HomeGaya HidupKesehatanCara Memutihkan Gigi Secara Alami

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Jakarta, Purna Warta – Banyak sekali faktor yang menyebabkan gigi kita menjadi kusam dan kuning. Tentunya hal ini tidak nyaman bagi kita bahkan tidak enak jika dipandang. Sebagian orang rela mengeluarkan bujet yang begitu banyak untuk pergi ke dokter spesialis gigi guna mengembalikan gigi menjadi putih dan bersih.

faktor dapat menyebabkan gigi menjadi kusam dan kehilangan warna putih serta kecerahannya. Hal ini bisa disebabkan oleh makanan dan gaya hidup yang tidak sehat, sehingga berpengaruh terhadap gigi.

Selain itu penumpukan plak pada gigi dapat menimbulkan warna kuning. Lantas bagaimana mengembalikan warna putih gigi, terutama secara alami, mudah, dan murah? Berikut ini caranya, sebagaimana dikutip dari laman Health Line.

Salah satu caranya yaitu dengan menggunakan minyak. Oil pulling adalah pengobatan tradisional India yang dimaksudkan untuk meningkatkan kebersihan mulut dan membuang racun dari tubuh.

Praktik ini dengan cara mengoleskan minyak di sekitar mulut untuk menghilangkan bakteri yang menyebabkan plak dan gigi terlihat kuning.

Secara tradisional, orang India menggunakan bunga matahari atau minyak wijen untuk menarik minyak, tetapi minyak apa pun bisa digunakan.

Minyak kelapa menjadi pilihan yang populer karena memiliki rasa yang enak dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Minyak kelapa juga tinggi asam laurat yang dikenal dengan kemampuannya mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa oil pulling setiap hari mengurangi bakteri di mulut bersama dengan plak dan radang gusi.

Salah satu yang menyebabkan masalah pada gigi dan mulut adalah streptococcus mutans, yakni salah satu jenis bakteri utama di mulut yang menyebabkan plak dan radang gusi.

Satu studi menemukan bahwa mengumur setiap hari dengan minyak wijen secara signifikan mengurangi Streptococcus mutans dalam air liur hanya dalam satu minggu.

Sayangnya, tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa oil pulling memutihkan gigi. Namun, ini adalah praktik yang aman dan patut dicoba. Banyak orang mengklaim gigi mereka lebih putih dan cerah setelah melakukan praktik minyak ini secara teratur.

Caranya, masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut, lalu dorong dan tarik minyak tersebut melalui gigi. Minyak kelapa berbentuk padat pada suhu kamar, jadi Anda mungkin perlu menunggu beberapa detik hingga meleleh. Lanjutkan penarik minyak selama 15 hingga 20 menit.

Baca juga: Tips Berolahraga Agar Tidak Mudah Sakit

Must Read

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

eighteen − 13 =