Purna Warta – Radang tenggorokan sering kali meuncuk di sekitar bagian dalam mulut saat musim pancaroba. Hal ini dikarenakan virus dan bakteri. Radang bisa menjadi semakin sakit dan parah jika kita tidak mengontrol jenis makanan.
Dilansir dari Naturally Sassy, Jumat (1/12/2023) berikut jenis makanan dan minuman yang harus dihindari penderita radang tenggorokan.
1. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat memperburuk kondisi peradangan. Apabila Anda sedang mengalami radang tenggorokan, usahakan tidak mengonsumsi makanan pedas, seperti saus, cabai bubuk, lada, pala, atau bubuk kari. Hal itu memicu penumpukan lendir di tenggorokan dalam jumlah besar sehingga akan menyebabkan ketidaknyamanan.
2. Gorengan
Gorengan menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari penderita radang tenggorokan. Hindari makanan berminyak, seperti kentang goreng, ayam goreng, atau makanan berminyak lainnya. Hal itu akan membuat sakit tenggorokan bertambah parah.
3. Makanan Asam
Makanan bersifat asam sangat penting untuk dihindari para penderita radang tenggorokan. Jenis makanan asam, seperti, jeruk, lemon, atau tomat dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan.
4. Makanan Kering
Usahakan menghindari makanan yang terlalu kering pada saat sakit tenggorokan. Tidak terlalu bagus mengonsumsi makanan, seperti sayuran mentah, granola, atau roti. Hal itu menyebabkan makanan sulit untuk dikunyah.