Purna Warta – Ketika musim hujan berlangsung, saat musim hujan berlangsung, rawan akan terserang penyakit Diare. Karena itu penting bagi kamu untuk mengetahui cara pengobatan diare. Salah satunya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini,
1. Roti panggang
Saat diare, kamu mungkin juga akan merasa mual, bahkan tidak nafsu makan. Untuk mengatasi gejala diare ini, kamu bisa mengonsumsi roti panggang, yang termasuk makanan kering dan praktis.
2. Oatmeal
Serat yang terkandung dalam oatmeal akan membuat tekstur tinja menjadi lebih padat, sehingga diare bisa dikurangi.
Makanan yang bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat saat kamu diare ini juga memiliki rasa yang hambar, yang bisa mencegah mual saat diare.
3. Telur rebus
Tekstur telur rebus yang lunak akan relatif lebih mudah dicerna, terlebih saat menderita diare. Sumber protein ini bisa dikonsumsi untuk memperlambat pergerakan usus dan mempercepat proses pemulihan bagi penderita diare.
Selain direbus, kamu bisa mengolah telur dengan cara dikukus maupun telur orak-arik, asal sudah dimasak hingga benar-benar matang.
4. Air putih hingga sup ayam
Diare rentan membuat tubuh kehilangan banyak cairan karena kamu akan terus-terusan BAB. Jika cairan tubuh yang hilang tidak segera diganti, kamu berisiko mengalami kondisi dehidrasi. Dehidrasi akibat diare dapat mengancam nyawa jika terus dibiarkan.