Purna Warta – Kebiasaan jarang mengganti seprai kasur sering menjadi berakibat buruk dan fatal bagi kesehatan. Konsisten dalam memperhatikan kebersihan seprai adalah hal yang penting dan wajib diperhatikan.
Karena jika tidak, maka akan terjadi beberapa hal berikut :
1. Alergi
Debu tungau merupakan musuh bebuyutan bagi penderita alergi.
“Makhluk kecil seperti serangga ini mungkin menjadi pemicu paling umum untuk asma dan alergi sepanjang tahun, dan mereka berkembang biak di tempat tidur,” kata Melanie Carver, kepala misi dari Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), seperti dikutip LiveStrong.
Faktanya, sebuah studi Agustus 2018 di Current Allergy and Asthma Reports menemukan bahwa kamar tidur adalah titik panas untuk paparan alergen karena manusia menghabiskan berjam-jam menghirup dan menghembuskan udara saat kita tidur.
Lebih dari 90 persen kamar tidur mengandung tiga atau lebih alergen yang dapat dideteksi, dan 73 persen memiliki tingkat alergen yang tinggi.
Tanda-tanda alergi debu tungau meliputi:
– Bersin
– Hidung meler dan/atau hidung tersumbat
– Mata gatal, merah atau berair
– Hidung, mulut, tenggorokan atau kulit gatal
– Batuk
“Jika alergi Anda memicu asma Anda, Anda mungkin juga mengalami kesulitan bernapas, dada sesak atau nyeri dan suara siulan atau mengi saat bernapas,” kata Carver.
2. Jerawat
Selain alergi, seprai kotor juga bisa menimbulkan potensi masalah kulit yang lain yakni jerawat.
“Jika Anda berkeringat di malam hari atau jika Anda berolahraga di malam hari dan tidak mandi sebelum tidur, Anda mungkin mengalami jerawat atau folikulitis,” kata Robin Evans, dokter kulit bersertifikat dan instruktur klinis dermatologi di Albert Einstein School of Medicine.
3. Ruam
Ruam dan gatal-gatal adalah masalah lain yang timbul jika seprai tidak bersih.
“Jamur, jamur atau jamur bisa tumbuh di lembaran lembab,” kata Evans.
“Tergantung pada tingkat jamur dan seberapa sensitif kulit Anda, ini bisa menyebabkan eksim kambuh atau reaksi alergi kulit yang disebut dermatitis kontak.”
“Penting untuk dicatat bahwa mencuci seprai dengan deterjen yang memiliki wewangian dan bahan kimia lainnya dapat memperburuk eksim,” tambah Woolery-Lloyd.
“Jadi, jika Anda memiliki kulit sensitif, gunakan produk yang lembut dan tidak beraroma.”