Purna Warta – Bagi penderita asma mungkin untuk menjalani ibadah puasa selama bulan ramadhan adalah tantangan terbesar karena harus menjaga kesehatan dalam beraktivitas sehari-hari.
Banyak tips dan cara menjalankan ibadah puasa selama bulan ramadhan bagi pengidap asma agar tidak terganggu dan lancar selama berpuasa.
Seperti apa cara aman berpuasa bagi para pengidap asma? Melansir Asthma + Lung UK, Rabu (6/5/2022) berikut ulasan singkat lima tips aman berpuasa bagi para pengidap asma.
1. Konsultasi sebelum Ramadan
Sebelum masuk bulan Ramadan, pengidap asma disarankan punya rencana tindakan asma tertulis. Maka dari itu, sebelum berpuasa segera konsultasi ke dokter agar tahu rincian apa yang harus dilakukan saat berpuasa. Mulai dari waktu dan jumlah obat asma yang harus diminum, bagaimana mengetahui kapan asma semakin parah dan solusi apa yang harus dilakukan, sampai rencana langkah apa yang harus dilakukan saat mengalami serangan asma.
2. Cepat tanggap
Jika mulai merasa gejala asma semakin parah, segera cari bantuan medis. Jika tidak minum obat asma atau menyesuaikan obat selama puasa, tidak menutup peluang Anda malah bisa berisiko terkena serangan asma.
3. Bawa inhaler
Selalu siapkan inhaler pereda ke mana pun Anda pergi dan beraktivitas. Inhaler bisa jadi penyelamat jika mengalami serangan asma. Menggunakan inhaler disebutkan tidak membatalkan puasa. Jika menyakini menggunakan inhaler tetap bisa membuat puasa batal, konsultasikan ke dokter terkait penggunaan inhaler pencegah Anda saat sahur dan malam hari (penggunaan inhaler dengan pengaturan waktu yang berbeda dari waktu yang ditentukan).