Umumnya, kadar testosteron memang akan berkurang seiring bertambahnya usia. Pada pria muda, kadar testosteron berada di angka 680-100 nanogram per desiliter (ng/dL). Kadar testosteron ini akan berkurang 1-2 persen setiap tahunnya ketika pria memasuki usia 30-an.
Makanya seiring usia bertambah, kadar testosteronnya juga makin berkurang
Tapi, kadar testosteron juga bisa berkurang bahkan sebelum Anda memasuki usia lanjut. Utamanya, jika Anda menjalani gaya hidup tidak sehat.
Artinya, Anda akan mengalami andropause dini yang malah bahaya untuk kesehatan.
Penyebab utama testosteron bisa berkurang bahkan sebelum memasuki usia lanjut adalah faktor gaya hidup. Misalnya saja gaya hidup sedenter, kebiasaan merokok, kelebihan berat badan, hingga stres yang dibiarkan berlarut-larut.
“Semua itu bisa menyebabkan testosteron berkurang. Artinya, pria bisa menopause dini,”
– fungsi kognitif menurun,
– massa dan kekuatan otot menurun,
– lemak bertambah,
– tumbuh payudara,
– risiko osteoporosis meningkat,
– gangguan ereksi hingga libido menurun,
– risiko penyakit meningkat seperti jantung, stroke, hingga kanker prostat.
Makanya ketika Anda mengalami menopause dini, kenyamanan hidup juga akan terganggu. Penting untuk menjalani hidup lebih sehat.