Purna Warta – Bagi seorang penderita Diabetes wajib bagi dirinya untuk menjaga pola asupan, makanan yang akan dikonsumsi karena bagi penderita diabetes memiliki banyak pantangan yang tidak boleh dilanggar.
Menurut Kemenkes, makanan yang harus dihindari yaitu makanan yang mengandung banyak gula sederhana (cokelat, kue-kue manis, agar-agar, manisan, minuman ringan), mengandung banyak lemak (makanan olahan dan fast food), dan mengandung banyak natrium (ikan asin, telur asin, dan makanan kaleng).
Meskipun memang terlihat sulit untuk dilakukan, pada beberapa kondisi jenis makanan ini bisa diganti dengan makanan alternatif, yang memiliki fungsi sama namun kandungannya yang lebih rendah. Misalnya pada gula, alternatif yang dimaksudkan antara lain fruktosa, gula alkohol berupa sorbitol, manitol, dan xylitol, aspartame dan sakarin.
Lebih lanjut, selain menghindari makanan tersebut Dokter sekaligus Konsultan, dr Zaidul Akbar mengatakan pete dan pare ternyata menjadi salah satu jenis makanan yang dapat memberikan manfaat baik penderita diabetes.
Meskipun memiliki rasa yang pahit dan kurang enak pada sebagian orang, tetapi dengan manfaatnya yang bagus untuk diabetes, hal ini bisa menjadi pertimbangan agar dapat mengonsumsi makanan itu dalam sehari-hari.