Purna Warta – Jerawat adalah masalah bagi semua orang yang mengalaminya dan membuat tidak percaya diri di hadapan umum sehingga mencari solusi untuk menghilangkan jerawat tersebut.
Terlebih jika sudah meradang, jerawat harus segera diobati agar tidak menimbulkan komplikasi. Melansir Times of India, berikut 5 kebiasaan yang bisa Anda lakukan sebagai tips usir jerawat di wajah.
Bersikaplah lembut dengan kulit Anda
Jangan menggunakan scrub wajah untuk menghilangkan jerawat karena akan memperparah bekas jerawat. Gunakan pembersih berbahan ringan yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
Oleskan obat anti jerawat
Pasar kecantikan dibanjiri dengan produk yang membantu menghilangkan jerawat dalam beberapa minggu. Produk dengan asam salisilat, retinol, dan benzoil peroksida akan membantu Anda meredakannya.
Cuci muka dua kali sehari
Polusi menyebabkan jerawat, oleh karena itu disarankan untuk mencuci muka dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran dan kuman yang tidak diinginkan.
Konsumsi makanan sehat
Makanan cepat saji dan berminyak lebih berpotensi untuk menimbulkan jerawat. Karena itu, ada baiknya Anda mencoba beralih untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Konsumsi cukup air
Tubuh Anda membutuhkan air tidak hanya untuk menjalankan metabolisme dengan baik tetapi juga membuang racun. Air minum menghilangkan kotoran, kuman dan racun dari tubuh.
Baca juga: 3 Suplemen Dasar untuk Jaga Kesehatan Secara Menyeluruh