Purna Warta – Sariawan yang muncul di bibir atau lidah sangatlah mengganggu kenyamanan khususnya jika ingin menyantap makanan dan pasti merasa ada yang mengganjal.
Banyak sekali penyebab sariawan, salah satunya adalah kekurangan konsumsi vitamin c dan lainnya.
Berikut cara mengatasi sariawan tanpa obat:
1. Kumur air garam
Garam akan membantu membasmi bakteri yang bisa memperparah kondisi sariawan. Berkumur air garam juga akan membantu sariawan cepat kering.
Mengutip dari Healthline, cukup larutkan 1 sendok makan garam dalam setengah cangkir air hangat. Gunakan untuk berkumur setidaknya selama 15-30 detik, lalu buang. Sebaiknya ulangi tiap beberapa jam sekali.
2. Baking soda
Baking soda akan mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi inflamasi sehingga mempercepat penyembuhan sariawan. Anda perlu melarutkan 1 sendok makan baking soda dalam setengah cangkir air. Gunakan untuk berkumur selama 15-30 detik lalu buang.
Selain dilarutkan sebagai obat kumur, baking soda juga bisa dibuat seperti pasta. Campur dengan sedikit air hingga mengental, lalu aplikasikan pada area sariawan.
3. Madu
Melansir dari Very Well Health, beberapa studi menemukan madu bisa digunakan sebagai media pengobatan buat sariawan. Sangat disarankan menggunakan madu mentah atau madu alami hutan yang belum mengalami proses apapun.
Madu cukup dioleskan pada sariawan beberapa kali dalam sehari. Madu akan membantu mengurangi rasa sakit, kemerahan juga ukuran sariawan.
4. Kompres kantong teh kamomil
Konsumsi teh kamomil bisa membantu menyembuhkan sariawan. Chamomile, khususnya German chamomile, mengandung komponen antiinflamasi dan antiseptik sehingga membantu penyembuhan sariawan.
Nikmati teh chamomile dengan madu untuk memperoleh manfaat optimal. Setelah diseduh, sebaiknya kantong teh tidak langsung dibuang. Gunakan kantong teh untuk mengompres sariawan.
5. Minyak kelapa
Seperti madu, minyak kelapa juga memiliki kemampuan antimikroba. Ini bisa membantu mengatasi sariawan yang disebabkan infeksi bakteri dan mencegahnya menyebar atau makin besar. Dengan minyak ini pula, inflamasi bisa berkurang sehingga menurunkan rasa sakit dan kemerahan.
Anda cukup mengoleskan minyak kelapa pada sariawan dan diulang beberapa kali hingga sariawan pulih.