Purna Warta – Flu tidak pandang bulu dalam menyerang ke siapapun. Salah satu gejala umum yang terjadi adalah hidung menjadi tersumbat dan kurang nyaman. Sebagaimana yang diketahui kalau bayi yang terkena flu dan pilek hal itu menjadi rumit karena bayi tidak bisa mengeluarkannya.
Berikut adalah 5 cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi.
1. Inhalasi uap
Ruangan yang hangat dan beruap dapat membantu mengencerkan lendir yang kental dan memudahkan anak untuk bernapas. Cobalah memandikan anak dengan air hangat sebelum tidur. Keluarkan anak dari bak mandi, nyalakan pancuran ke pengaturan terpanas, dan tutup pintunya.
Biarkan uap memenuhi ruangan sambil duduk bersama anak. Ruangan tidak boleh terlalu panas sehingga tidak menyebabkan sulit untuk bernapas.
2. Pelembap Humidifier
Menjaga kelembapan udara, dapat membantu meringankan batuk kering dan dapat mengurangi hidung tersumbat, terutama di malam hari. Letakkan pelembab udara di kamar anak. Pastikan anak tidak sendirian dengan pelembab udara dan tidak memainkannya.
Jaga agar pelembab tetap bersih, karena jamur dapat dengan mudah tumbuh di ruang basah.
3. Alat hisap
Anak kecil mungkin lebih menderita saat mengalami hidung tersumbat karena mereka tidak dapat membersihkan hidung mereka. Cobalah gunakan alat penghisap yang bentuknya menyerupai bola lampu untuk membersihkan hidung anak dengan lembut.
4. Semprotan hidung
Semprotan hidung dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat. Mereka juga dapat membantu mengencerkan lendir yang kental. Orangtua juga bisa membuatnya sendiri dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dapur dengan 1 gelas air hangat.
Semprotkan dengan lembut ke hidung anak, atau tunjukkan pada anak cara melakukannya sendiri. Untuk lebih melegakan, coba semprotkan hidung lalu hisap hidung dengan alat hisap.
5. Sup ayam
Sup ayam lebih dari sekadar obat tradisional. Ini dapat mengurangi kemacetan dengan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sup ayam dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan bagian atas.
Selain itu sup ayam juga dapat mengurangi gejala hidung tersumbat. Manfaat lain dari sup ayam adalah membantu anak tetap terhidrasi dan mendorong mereka untuk terus makan ketika sakit.