Purna Warta – Sakit kepala kadang bisa menjadi momok bagi sebagian orang, karena ketika kumat akan sangat terasa sakit dan mengganggu aktifitas sehari-hari.
Melansir Boldsky, ada beberapa obat alami yang bisa membantu meredakan sakit, mencegah serangan sakit kepala dan, menghindarkan tubuh mengalami gejala sakit kepala seperti, nyeri leher, nyeri punggung dan lainnya.
Berikut obat alami untuk mengobati dan mencegah sakit kepala yang bisa dibuat di rumah.
1. Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi. Salah satu rempah ini juga mengandung zat gingerol yang berfungsi untuk mengobati sakit kepala, mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala dan, meredakan nyeri.
Cara mengolah jahe menjadi obat pun tergolong mudah. Rendam jahe dalam air mendidih, atau campurkan jus lemon dengan jus jahe dengan takaran yang sama, lalu minum sekali atau dua kali dalam sehari.
2. Lada
Lada mengandung zat capsaicin yang dapat membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Selain itu, lada juga mampu membantu meredakan hidung tersumbat
cara menjadikan lada sebagai obat herbal, cukup tambahkan lada di makanan atau kopi, hal ini dipercaya mampu meredakan sakit kepala.
3. Kayu Manis
Kayu manis diketahui mengandung banyak antioksidan, sidat anti inflamasi dan efektif mengobati sakit kepala. Kayu manis juga berguna untuk melindungi kesehatan jantung.
Cara membuatnya, giling beberapa batang kayu manis lalu tambahkan air ke dalamnya hingga mengental. Oleskan pada dahi dan diamkan selama 30 menit.
Jangan lupa, setelahnya, cuci dahi hingga bersih dengan air hangat.
4. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus. bawang putih mampu menyembuhkan flu biasa, sakit kepala yang disebabkan oleh flu dan meredakan hidung tersumbat.
Cara mengolahnya, rebus tiga siung bawang putih yang telah dihaluskan, tambahkan dua sendok teh madu dan, satu sendok makan lemon. Minumlah dua kali sehari.
Baca juga: Ragam Jenis Sakit Kepala Terus-menerus