Purna Warta – Minum air putih setiap hari adalah salah satu tip mudah dan simpel untuk menjaga kestabilan aliran darah yang ada di tubuh. Secara umum, minum air yang cukup memang dianjurkan. Terutama dalam membantu menghidrasi tubuh. Namun saat musim dingin, , tentunya air hangat lebih pas dikonsumsi.
Apalagi, beberapa orang mengklaim bahwa air panas secara khusus dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan relaksasi, dibandingkan dengan minum air dingin. Namun di samping itu, ada daftar manfaat minum air panas yang dapat bermanfaat bagi tubuh.
Dapat meredakan hidung tersumbat
Secangkir air panas dapat menghasilkan uap. Memegang secangkir air panas dan menghirup uap secara lembut dan dalam-dalam dapat membantu melonggarkan sinus atau hidung yang tersumbat, bahkan meredakan sakit kepala akibat sinus.
Karena Anda memiliki selaput lendir di seluruh sinus dan tenggorokan, minum air panas dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.
Melancarkan pencernaan
Air minum membantu menjaga sistem pencernaan tetap bergerak. Saat air bergerak melalui perut dan usus, tubuh lebih mampu menghilangkan limbah yang ada. Beberapa orang percaya bahwa minum air panas sangat efektif untuk mengaktifkan sistem pencernaan.
Meningkatkan fungsi sistem saraf pusat
Tidak mendapat asupan air putih yang cukup, baik panas atau dingin, dapat berdampak negatif pada fungsi sistem saraf. Sehingga pada akhirnya, hal itu dapat memengaruhi suasana hati dan fungsi otak.