Purna Warta – Sering kali kita mersa pusing atau kliyengan saat bangun tidur dan kadang juga tidak mengetahui penyebabnya secara pasti.
Selain gula darah turun, penyebab kepala kliyengan saat bangun tidur juga bisa terjadi ketika kurangnya cairan pada tubuh. Untuk itu terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi pusing dengan tetap terhidrasi sebelum tidur.
Berikut ini penyebab kepala kliyengan saat bangun tidur dilansir dari Webmd:
1.Punya Penyakit Gagal Jantung
Penderita gagal jantung juga sering mengonsumsi banyak obat untuk mengatasi kondisinya, termasuk pil tekanan darah dan diuretik. Obatnya bisa menambah masalah pusing saat Anda bangun tidur.
2. Sleep Apnea
Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan Anda berhenti bernapas selama beberapa detik sepanjang malam. Itu menurunkan jumlah oksigen dalam darah Anda, yang bisa membuat Anda pusing.
Sleep apnea juga membuat sulit mendapatkan kualitas tidur yang baik. Saat kurang tidur, Anda mungkin merasa lemah, gemetar, atau seperti tidak memiliki keseimbangan.
3. Gula Darah Turun
Gula darah rendah (hipoglikemia) dapat menyebabkan perubahan hormonal dan kimia dalam tubuh yang mungkin membuat Anda merasa gemetar atau pusing di pagi hari.
Penderita diabetes yang mengonsumsi obat insulin atau sulfonilurea memiliki risiko tinggi mengalami gula darah rendah.