Purna Warta – Momen Idul Fitri identik dengan sajian lezat seperti opor, rendang, hingga aneka kue manis. Namun, jika dikonsumsi berlebihan tanpa kontrol, berbagai masalah kesehatan bisa muncul setelahnya.
Selain pola makan yang kurang terjaga, faktor seperti kurang istirahat dan aktivitas berlebihan juga turut memicu kambuhnya sejumlah penyakit. Berikut beberapa kondisi yang perlu diwaspadai pasca Lebaran:
Penyakit yang Kambuh setelah Lebaran
1. Kolesterol Tinggi
Konsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan, santan, dan jeroan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). Jika tidak dikendalikan, kondisi ini dapat berdampak pada kesehatan jantung.
2. Diabetes
Asupan gula yang berlebihan dari kue dan minuman manis saat Lebaran bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Jika berlangsung terus-menerus, risiko terkena Diabetes pun meningkat.
3. Hipertensi
Makanan dengan kandungan garam dan lemak tinggi dapat memicu naiknya tekanan darah. Bagi penderita Hipertensi, kondisi ini perlu diwaspadai karena bisa memperburuk kesehatan.