Purna Warta – Panas dalam sering kali mengganggu aktivitas kita sehari-hari, bagaimana tidak rasa sakit saat menelan sesuatu yang masuk ke dalam tenggorokan, sensasi panas pada tenggorokan hingga susah buang air besar, benar-benar membuat diri tidak nyaman.
Mengutip berbagai sumber, panas dalam terjadi karena terlalu banyak asupan makanan yang diolah dengan suhu tinggi seperti gorengan.
Secara medis, kondisi ini terjadi karena adanya peradangan di dalam tubuh. Berbagai faktor memengaruhinya, mulai dari infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), iritasi tenggorokan, refluks asam lambung, dan lain-lain.
Obat Panas Dalam yang Ampuh
Berbagai pereda panas dalam tersedia di pasaran. Misalnya saja minuman atau larutan penyegar dan pereda panas dalam.
Tak hanya itu, dokter juga umumnya kerap meresepkan sejumlah obat untuk mengatasi panas dalam.
Namun, di luar itu, ada beberapa obat alami panas dalam yang terbilang ampuh, seperti berikut.
1. Air mineral
Air mineral jadi salah satu obat panas dalam yang ampuh. Minum air mineral jadi cara mengatasi panas dalam yang paling aman. Air mineral akan membantu melembapkan tenggorokan dan mencegah dehidrasi.
2. Air jahe, madu, dan lemon
Air jahe, madu, dan lemon juga jadi resep pereda panas dalam berikutnya. Campuran ketiganya akan menghangatkan tenggorokan dan meredakan panas dalam.
Senyawa antibakteri yang ditemukan pada madu dan jahe bekerja dengan meredakan rasa nyeri di tenggorokan.
3. Konsumsi air dan makanan hangat
Makanan dan minuman hangat dapat membantu meredakan tenggorokan sakit akibat panas dalam. Anda bisa mencoba meminum teh atau mengonsumsi sup.