Purna Warta – Sakit kepala yang kita alami sering kali mengganggu aktifitas sehari-hari dalam kehidupan. Sakit kepala seperti migran sangat terasa membuat kepala berat dan kehilangan mood dalam bekerja.
Hampir setengah dari populasi dunia orang dewasa terserang sakit kepala. Baik itu berdenyut tiba-tiba maupun sakit yang terus menerus: sakit kepala bisa sangat menyiksa dan membuat Anda sulit untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari atau bahkan mengganggu bagian tubuh berfungsi secara normal.
Berikut obat alami untuk mengobati dan mencegah sakit kepala yang bisa dibuat di rumah.
1. Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi. Salah satu rempah ini juga mengandung zat gingerol yang berfungsi untuk mengobati sakit kepala, mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala dan, meredakan nyeri.
Cara mengolah jahe menjadi obat pun tergolong mudah. Rendam jahe dalam air mendidih, atau campurkan jus lemon dengan jus jahe dengan takaran yang sama, lalu minum sekali atau dua kali dalam sehari.
2. Lada
Lada mengandung zat capsaicin yang dapat membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Selain itu, lada juga mampu membantu meredakan hidung tersumbat
cara menjadikan lada sebagai obat herbal, cukup tambahkan lada di makanan atau kopi, hal ini dipercaya mampu meredakan sakit kepala.
3. Kayu Manis
Kayu manis diketahui mengandung banyak antioksidan, sidat anti inflamasi dan efektif mengobati sakit kepala. Kayu manis juga berguna untuk melindungi kesehatan jantung.
Cara membuatnya, giling beberapa batang kayu manis lalu tambahkan air ke dalamnya hingga mengental. Oleskan pada dahi dan diamkan selama 30 menit.
Jangan lupa, setelahnya, cuci dahi hingga bersih dengan air hangat.
Baca juga: 4 Alasan Sebaiknya Wanita Tidak Meminum Kopi