Purna Warta – Indonesia memiliki banyak tanaman dan buah-buahan yang mengandung banyak gizi serta manfaat lainnya untuk kesehatan badan. Salah satunya adalah sirsak.
Sirsak atau tanaman yang disebut graviola ini dikenal memiliki beberapa manfaat kesehatan. Hampir seluruh bagian tanamannya, mulai dari daun hingga akar, dapat dimanfaatkan sebagai obat-obatan herbal.
Mulai dari daun, bagian ini dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala dan kesulitan tidur atau insomnia. Daun juga mengandung antioksidan yang dikenal untuk melawan peradangan. Daun dapat dimasak dan dioleskan hancurannya untuk melawan rematik dan abses.
Berikut Manfaat daun sirsak yang dilansir Webmd:
1. Bisa bikin tubuh ideal
Satu buah sirsak atau mengguanakan daunnya sebagi teh herbar bisa mengandung sekitar 83% dari asupan serat harian yang direkomendasikan, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan Anda. Serat membantu meningkatkan keteraturan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Bisa dijadikan penurunan berat badan bagi yang sedang program diet
2. Menstabilkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung dan serangan jantung. Faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah asupan natrium. Buah sirsak utuh menawarkan sekitar sepertiga hingga setengah dari tunjangan harian potasium yang direkomendasikan untuk bisa menjaga tekanan darah.
3. Dapat melawan bakteri
Beberapa peneliti menunjukkan buah sirsak juga mengandung sifat antibakteri yang kuat. Berdasarkan penelitian menggunakan tabung reaksi, ekstra buah sirsak dapat menangkal bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Termasuk jenis bakteri strain yang menyebabkan radang gusi, kerusakan gigi dan infeksi jamur. Sirsak bekerja melawan bakteri yang bertanggung jawab atas infeksi kolera dan Staphylococcus