Purna Warta – Sariawan sering kali menjadi gangguan di lidah kita dan pastinya akan terasa nyeri dan tidak nyaman. Selain itu, sariawan juga menganggu aktivitas dalam proses mengunyah makanan sehingga menimbulkan rasa perih.
Sariawan bisa terjadi di sejumlah bagian mulut, termasuk lidah. Sariawan di lidah bisa bertahan cukup lama dan butuh pengobatan agar kembali nyaman beraktivitas.
1. Berkumur dengan air garam
Garam terkenal dengan khasiatnya untuk meredakan sariawan. Campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk air garam tersebut hingga larut. Lalu, kumur dengan menggunakan air garam tersebut hingga seluruh rongga mulut terbasahi.
Berkumurlah selama 1 hingga 2 menit supaya bisa menjangkau seluruh bagian mulut. Setelah itu, buang air kumuran. Ada baiknya Anda tidak makan dan minum dalam beberapa saat untuk membuat air garamnya bereaksi dengan luka.
2. Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur sebenarnya digunakan untuk menjaga aroma napas tetap segar. Di samping itu, beberapa produk obat kumur mengandung hidrogen peroksida yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Anda hanya perlu berkumur setelah menyikat gigi.
3. Kompres es batu
Jika rasa nyeri sariawan cukup mengganggu, cobalah kompres bagian sariawan dengan es batu. Diamkan beberapa hingga rasa sakitnya berkurang.
Jika tidak ada es batu, Anda bisa menggantinya dengan berkumur menggunakan air dingin. Cara ini juga cukup efektif meredakan rasa sakit akibat sariawan.