Purna Warta – Rasa pahit yang muncul di mulut tentu membuat tidak nyaman dan enak ketika beraktivitas sehari-hari. Namun perlu dipahami, rasa pahit ini hanya bersifat sementara dan akan hilang nantinya.
Penyebab Rasa Pahit di Mulut
Melansir Medical News Today, penyebab rasa pahit di mulut tidak selalu mengindikasikan penyakit serius. Tapi bisa dikarenakan akibat hal lain seperti berikut:
– Masalah kesehatan gigi dan gusi
– Mulut kering (xerostomia)
– Mulut panas atau sindrom mulut terbakar (burning mouth syndrome)
– Kehamilan
– GERD atau refluks asam lambung
– Konsumsi obat-obatan atau suplemen
– Kerusakan saraf
– Stres dan gangguan kecemasan
– Sariawan mulut
– Demam atau penyakit lainnya
– Sedang dalam pengobatan kanker
– Penumpukan bakteri dalam mulut
– Konsumsi makanan atau minuman terlalu pahit
– Kurang asupan vitamin B12 dan zinc
– Gangguan sistem pencernaan
Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut
1. Perbanyak minum
Memperbanyak minum air putih sesuai kebutuhan bisa menjadi cara mudah untuk mengatasi rasa pahit di mulut.
Pasalnya, mulut Anda kekurangan produksi air liur yang menyebabkan mulut kering, lalu terasa pahit.
2. Kumur dengan larutan soda kue dan makan lemon
Cara kedua yaitu kumur-kumur memakai larutan dari campuran 1 sdt soda kue dan air. Cobalah kumur beberapa saat, lalu bilas dengan air putih.
Atau, perbanyak konsumsi buah jeruk serta lemon. Rasa asam buah dapat merangsang indera perasa sekaligus menghilangkan rasa pahit di mulut.
3. Menjaga kebersihan mulut dan gigi
Gigi, gusi, serta area sekitar mulut yang tidak terawat sangat rentan terhadap pertumbuhan bakteri penyebab sariawan, panas dalam, sampai gigi berlubang. Kondisi ini juga memengaruhi mulut sehingga terasa pahit.
Salah satu solusi mengatasi masalah mulut adalah rutin menyikat gigi dua kali sehari, gunakan obat kumur anti-bakteri, flossing gigi, dan sikat lidah.