Purna Warta – Hipertensi adalah salah satu penyakit yang berbahaya bagi tubuh dan kesehatan kita. Karena sejatinya satu dari tiga orang yang mengidap penyakit hipertensi itu juga memiliki penyakit darah tinggi.
Padahal, mengatasi hipertensi itu penting. Sebab, berdasarkan data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi yang tidak tertangani dengan baik menyebabkan komplikasi seperti stroke, penyakit jantung koroner, diabetes, gagal ginjal, hingga kebutaan.
Hipertensi sendiri merupakan kondisi di mana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik mencapai 140 mmHg atau lebih dan diastolik mencapai 90 mmHg atau lebih. Sampai saat ini hipertensi masih merupakan momok di masyarakat.
Fakta yang lebih mengerikan, kini hipertensi tidak hanya menyerang masyarakat lanjut usia (lansia), tetapi juga generasi milenial atau anak muda. Hal ini sebagaimana dipaparkan Ketua Umum Yayasan Jantung Indonesia Esti Nurjadin.
“Hipertensi yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung koroner tidak hanya menyerang mereka yang sudah lanjut usia, tapi juga generasi milenial. Sayangnya hingga saat ini masih banyak yang belum menyadari tentang bahaya hipertensi,” ungkap Esti Nurjadin, seperti dikutip dari keterangannya yang diterima MNC Portal, Senin 24 Mei 2021.
Ia menjelaskan, kenaikan prevalensi penyakit tidak menular ini berhubungan erat dengan pola hidup; antara lain merokok, konsumsi minuman beralkohol, rendahnya aktivitas fisik, rendahnya konsumsi sayur dan buah, serta tingginya konsumsi gula garam lemak.
“Kemajuan teknologi yang membuat semua serbamudah membuat orang kurang melakukan aktivitas fisik. Tuntutan pekerjaan dan kurangnya istirahat dapat menyebabkan timbulnya stres,” papar Esti.