Purna Warta – Kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bagian utama tanaman kunyit yang memiliki banyak kandungan zat bermanfaat adalah rimpangnya. Rimpang kunyit mengandung banyak kurkumin dan minyak atsiri yang jarang ditemukan di tanaman lain.
Berikut 5 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh dilansir dari berbagai sumber:
1. Nyeri
Lupakan obat nyeri yang biasa Anda beli di warung atau apotek dengan bebas. Kunyit lebih aman dan alami untuk membantu mengendalikan rasa sakit. Kunyit mendukung sistem sirkulasi darah, kekebalan tubuh, perbaikan jaringan, dan banyak faktro yang sebabkan nyeri.
2. Sindom Pra Menstruasi (PMS)
Wanita saat haid pasti mengalami masalah PMS, baik disadari atau tidak. Menurut peneliti Iran, masalah bulanan itu bisa diobati dengan kunyit. Konsumsi kunyit tujuh hari sebelum menstruasi dan tiga hari setelahnya ditemukan dapat efektif untuk mengatasi masalah PMS.
3. Kembung
Kunyit merupakan salah satu solusi untuk mengatasi masalah kembung. Selain itu, kunyit juga meningkatkan sirkulasi darah dan mendetoksifikasi sehingga pencernaan Anda kembali lancar.
4. Jerawat
Ada tips membuat ramuan dari kunyit untuk atasi jerawat. Kunyit yang telah dihaluskan dicampur dengan air atau yogurt untuk mengurangi jerawat dan bekas luka. Lalu cukup oleskan itu pada jerawat atau bekas luka saja.
5. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat mengoptimalkan enzim antioksidan dan menetralkan zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, kurkumin juga dapat memutus senyawa-senyawa berbahaya yang berusaha mengganggu kinerja tubuh. Oleh karena itu, kurkumin pada kunyit dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.